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Flat Tummy App은 맞춤형 운동, 영양 등을 제공합니다! RESULTS를 무료로받는 350 만 명의 여성 커뮤니티에 가입하세요. 막 시작하든 새로운 것을 찾고 있든 관계없이 체중 증가, 체중 감량 또는 체중 유지에 도움을드립니다.

멋진 커뮤니티의 피드백 덕분에 사용자 경험을 지속적으로 개선하고 있습니다. 이 업데이트에는 전체 앱을 100 % 무료로 (한푼도 지불하지 않음), 더 빠른 로딩 시간, 고급 그래픽 및 더 나은 알림을 제공하여 정보를 얻고 동기를 부여하는 것이 포함됩니다.

체육관 멤버십 비용을 지불하고 출퇴근 시간을 허비하는 시대는 지났습니다.-나만을 위해 설계된 여성 피트니스 및 영양 앱을 사용하세요. 업계 전문가가 만든이 앱은 외형과 느낌을 위해 접근 가능하고 저렴한 (일명 freakin’FREE) 도움을 원하는 이동중인 여성을위한 것입니다.

자신의 체력 수준에 맞는 450 개 이상의 맞춤 운동 (초급, 중급 또는 고급) 중에서 선택하세요. 심장 강화 운동, 근력 운동, 스트레칭 또는 이들 모두를 혼합하여 Spotify에 참여하세요! 간단하고 효과적인 운동으로 언제 어디서나 운동 할 수 있으며 장비가 필요하지 않습니다!

체중 추적기 및 / 또는 시각적 진행 상황을 추적하고 친구들과 공유하세요! Babe Nation Forum에 가입하여 수천 명의 여성으로부터 동기 부여와 조언을 받으세요. 독점 블로그 및 교육 콘텐츠에 대한 통찰력을 확보하여 추적을 유지하십시오. 진행 상황 이미지와 운동 셀카를 소셜 미디어에 게시하여 자신과 주변 여성에게 동기를 부여하세요!

간단하고 시간 효율적인 30 일 다이어트 계획으로 한 달 동안 식사를 계획하십시오. 궁극적 인 피트니스 목표에 맞게 맞춤 설정 : 체중 증가, 체중 감량 또는 유지.

막 시작하든 새로운 것을 시도하고 싶든, Google은 여성이 더 강해지고 자신감이 넘치며 자신의 최고의 버전이되도록 돕고 싶습니다. 지금 Flat Tummy를 다운로드하고 Babe Nation 커뮤니티에 가입하세요!
FLAT TUMMY 앱 기능 :

운동 및 피트니스 계획 :
-일주일 동안 운동을 계획하는 캘린더 동기화 옵션
-체력 수준에 맞는 450 개 이상의 운동 : 초급, 중급 또는 고급
-5 가지 프로그램 중 선택 : 전신, 상체, 하체, 스쿼트 챌린지 또는 코어 챌린지

영양 교육 및 조리법 :
-전국적으로 유명한 성능 영양사가 만든 맞춤형 식사 계획!
-아침, 점심, 저녁 및 간식을위한 850 개 이상의 개별 요리법
-표준 조리법, 16 : 8 간헐적 단식, 팔 레오, 케토, 채식주의 자 및 비건 선호도

피트니스 동기 부여 :
-신체 변형 추적
-체중 추적기로 체중 추적 및 기록
-자신의 사진을 나란히 비교

Babe Nation 포럼 :
-포럼은 조언이나 동기 부여를 위해 수천 명의 여성과 연결됩니다.
-추적을 유지하는 데 도움이되는 독점 블로그 및 교육 콘텐츠에 액세스 할 수 있습니다.
-자신과 다른 사람들에게 동기를 부여하기 위해 소셜 미디어에 포스트 진행 이미지 및 운동 셀카!

Flat Tummy App은 필요한 모든 것을 한곳에서 쉽게 운동하고 영양을 공급합니다! Flat Tummy 앱에 무료로 가입하여 유산소 운동, 근력 운동, 스트레칭 등을 받으세요!

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모든 다이어트에 대한 맞춤형 운동 및 맞춤형 식사 계획을 항상 무료로 받으세요.

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